256MBのノート用メモリを買ったので、交換してみました。
SONY VAIO PCG-QR3/BP 分解（ボトムカバーの外し方）を参考にしました。

で、使ってみた感想ですが…。
あんまり変わんない。

やっぱりCPUがボトルネックなのかなぁ。
まあ、Firefox起動しない限りそんなに負荷上がらないし、このままでいいかなーとか。

関係ないけど追加してたメモリ韓国製だった。
よく8年も耐えたもんだ…。

ELECOM ノートパソコン用 144pin PC133 S.O.DIMMメモリモジュール 256MB